Não !
Vou te explicar melhor isso…

Não há nenhum estudo científico que comprove que comer de 3 em 3 horas acelere nosso metabolismo, ou que iniba nossa fome em refeições seguintes

Além disso devemos respeitar os sinais de saciedade da criança ! Talvez comer mais vezes ao dia aumente as chances dessa criança ingerir alimentos não saudáveis e até mesmo aumentar seu consumo calórico !

É necessário um plano alimentar individualizado, que permita um consumo calórico adequado para seu gasto energético !


Veja o vídeo com a explicação!


Com amor

🩺Dra Andressa Câmara
Pediatra e Endocrinologista Pediátrica
CRM:177302 | RQE: 869111