Os lanches devem ser um complemento das refeições principais, portanto não devem ser volumosos e não têm a necessidade de saciar a fome.
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Antes de os pais prepararem a lancheira do filho, é necessário que a planejem. Um lanche nutritivo deve ter um tipo de carboidrato junto com uma fonte de proteína.
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Confira neste post algumas dicas de preparo da lancheira, e o que não deve ser colocado.
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Com amor❤️

🩺Dra Andressa Câmara
Pediatra e Endocrinologista Pediátrica
CRM:177302 | RQE: 86911

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